掲載日：2009.04.23　浦安EAST店

もうすぐ待ちに待ったＧＷですね♪
ウキウキ気分もつかの間…その後にやってくる


“五月病”


とやらが厄介です（＞＜）


集中できない…

イライラする…


そうならないように五月病対策をしながら楽しいＧＷを過ごしたいものですね♪
ちなみに対策に一番良い方法は


ストレスをためない事！！


自分なりのリラックスできる方法を見つけておくといいでしょう。
また規則正しい生活を送ったり、食事でも乳製品や玉ねぎ、ニラ、ゴマなどを積極的に摂取するといいそうです。


以上、富士屋商事保健室からの便りでした！